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Samedi : Kids & Family (dès 3 ans) 10:00 / 11:00 - Enfants 11:00 / 12:00 - Débutants et intermédiaires 14:30 / 16:30

Hatha & Vinyasa Yoga

Claire CHAROUSSET

Hatha & Vinyasa YOGA

En 2013, alors qu’elle pratiquait depuis plusieurs années la danse sportive et le
cerceau aérien, Claire a découvert le yoga.
La pratique de cette discipline est rapidement devenue indispensable à son
bien-être, tant physique que psychique. Elle a donc décidé de suivre à Bali une
formation complète de Hatha Yoga alliant la connaissance des asanas, mais
aussi pranayama, méditation et spiritualité.
Aujourd’hui, ayant totalement abandonné sa précédente carrière dans le
monde stressé de la publicité et du marketing, elle se propose de partager son
enseignement avec des élèves désireux d’améliorer leur confort de vie.
Son enseignement, basé sur l’ajustement des asanas et la respiration, met
l’accent sur la relaxation, la souplesse et le renforcement musculaire.
Adaptées à chacun, ses classes apportent, au-delà de la satisfaction immédiate,
le soulagement durable de certaines tensions et douleurs liées à une vie
professionnelle intense.
Claire propose donc à ses élèves, progressivement et avec bienveillance, de
mieux appréhender leur corps et leur esprit pour gagner en force et en
sérénité.

COURS YOGA

Lundi 18h30 – 19h30
Gymnase Nelson MANDELA
36 Rue Paul Prouteau, 92 250 La Garenne-Colombes, Hauts-de Seine, Ile-de-France

Mercredi 20h00 – 21h00
Gymnase Nelson MANDELA
36 Rue Paul Prouteau, 92 250 La Garenne-Colombes, Hauts-de Seine, Ile-de-France

INSCRIPTION AUX COURS 2019-2020 YOGA

Trimestriel Annuel
1 cours /semaine  100 €  290 €
2 cours /semaine  150 €  340 €

BULLETIN D’ADHESION A L’ASSOCIATION 2019-2020

Fiche_inscription_adultes_yoga_2019-2020

seaux Sociaux
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